Мелатонін — це гормон, що виділяється шишкоподібною залозою ссавців і людини, який виконує широкий спектр біологічних функцій, таких як регулювання біологічного годинника, покращення якості сну, антиоксидантний стрес тощо.
Роль мелатоніну
Як біоактивна речовина,мелатонінвідіграє важливу фізіологічну функцію в організмі людини. Його основна роль включає в себе наступні аспекти:
1, відрегулюйте біологічний годинник: мелатонін може відрегулювати біологічний годинник, щоб циркадний ритм людей і навколишнє освітлення адаптувалися, тим самим допомагаючи налаштувати біологічний годинник організму.
2, покращує якість сну: мелатонін може сприяти тому, що людське тіло переходить у стан глибокого сну, зменшує кількість і час пробудження під час сну, щоб покращити якість сну.
3, антиоксидантний стрес: мелатонін має потужну антиоксидантну функцію, може видаляти вільні радикали в організмі, тим самим зменшуючи шкоду від окисного стресу для організму.
4, інгібувати вісь гіпоталамус-гіпофіз-гонади: мелатонін може пригнічувати активність осі гіпоталамус-гіпофіз-гонади, впливаючи на синтез і секрецію статевих гормонів.
Область застосування мелатоніну
Як природна біоактивна речовина мелатонін широко використовується в наступних сферах:
1. Продукти для охорони здоров’я: у сфері продуктів для охорони здоров’я мелатонін широко використовується для покращення сну, регулювання біологічного годинника, антиоксидантів та інших аспектів. Різноманітність продуктів для здоров’я, що містять мелатонін, таких як м’яка капсула мелатоніну, таблетки мелатоніну та інші продукти віддають перевагу споживачам.
2, косметика: у сфері косметики мелатонін широко використовується в продуктах догляду за шкірою та макіяжі, завдяки своїм антиоксидантним ефектам і покращенню сну для досягнення краси.
3. Область ліків: у галузі наркотиків мелатонін використовується як ліки для лікування безсоння, адаптації до змін часових поясів, депресії та інших пов’язаних із цим захворювань.
4, інші області: На додаток до вищезазначених областей,мелатонінтакож використовується для зменшення часових поясів, лікування депресії та інших супутніх захворювань, а також у деяких кормах для тварин як стимулятор росту.
Примітка. Потенційні переваги та застосування, представлені в цій статті, взяті з опублікованої літератури.
Час публікації: 07 жовтня 2023 р