Лікопін — це різновид каротину, який є основним пігментним компонентом помідорів і важливим природним антиоксидантом. Дослідження показують, щолікопінмає багато позитивних впливів на здоров'я людини.
Основні функції та ефектилікопін
1. Антиоксидантний ефект: лікопін має сильний антиоксидантний ефект, який може допомогти усунути вільні радикали в організмі, зменшити окисне пошкодження та захистити клітини від пошкодження. Це має велике значення для запобігання хронічним захворюванням, таким як хвороби серця, рак і діабет.
2. Зниження ризику серцево-судинних захворювань: лікопін може знизити рівень холестерину в крові та зменшити ризик атеросклерозу. Крім того, він також має ефект проти агрегації тромбоцитів, що допомагає запобігти тромбозу та зменшити ризик серцевих захворювань та інсульт.
3. Протираковий ефект: Дослідження виявили, що лікопін може пригнічувати ріст і проліферацію пухлинних клітин, особливо при раку передміхурової залози, раку легенів, раку шлунка та раку грудей. Він може запобігти виникненню раку, зменшуючи пошкодження ДНК і регулюючи проліферацію клітин шляхи.
4. Захист зору: лікопін є важливим компонентом сітківки, який може поглинати ультрафіолетові промені та захищати очі від пошкодження. Дослідження показали, що достатнє споживання лікопіну може зменшити ризик захворювань очей, таких як дегенерація жовтої плями.
5. Поліпшення здоров’я шкіри: лікопін має протизапальну та антивікову дію, а також може покращити еластичність і блиск шкіри. Він допомагає зменшити зморшки та пігментацію, завдяки чому шкіра виглядає молодшою та здоровішою.
На додаток до основних функцій і ефектів, перерахованих вище,лікопінтакож було встановлено, що він пов’язаний з регуляцією імунної системи, здоров’ям кісток і покращенням функції травної системи.
Час публікації: 17 червня 2023 р